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  • 날씬그날까지·정석
  • 2020.07.23 05:44
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07월 22일 (음식 2134kcal, 운동 525kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 273kcal
2134/1603 kcal
525/ 267< kcal
아침식사617kcal(28.91%)
인절미
 220kcal
에그불고기버거 에그불고기버거
 397kcal
오전 간식138kcal(6.47%)
[테일러] 푸룬 1개
 88kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
점심식사1,236kcal(57.92%)
부추
 15kcal
고추장 어묵볶음
 622kcal
야끼만두
 269kcal
인절미
 330kcal
오후간식143kcal(6.70%)
바나나
 93kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
운동525kcal
스쿼트
 24kcal
덩키킥
 34kcal
브릿지
 34kcal
플랭크
 6kcal
싯업
 46kcal
레그레이즈
 20kcal
크런치
 26kcal
플랭크
 6kcal
슬로우버피
 330kcal
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07월 22일 (음식 1527kcal, 운동 24kcal)
0 72 해빗메이커
07월 22일 (음식 1399kcal, 운동 170kcal)
0 69 에미리트

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