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07월 24일( 저녁식사 275kcal)
저녁(22:34)275kcal
탄수화물(9.5%) 32.51 / 343g
단백질(24.3%) 15.31 / 63g
지방(12.7%) 6.59/ 52g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
(1회, 30g)
126kcal
[팔레오] 햄프씨드
(1회, 8g)
45kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
33kcal
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