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07월 24일( 점심식사 464kcal)
6.9kg 감량중..
점심(18:12)464kcal
탄수화물(16.7%) 53.25 / 318g
단백질(58.0%) 33.63 / 58g
지방(27.2%) 13.35/ 49g
깻잎
(5장, 7g)
2kcal
양상추
(1인분, 29g)
3kcal
흑미밥
(1공기, 17g)
19kcal
현미밥
(1공기, 17g)
25kcal
수수밥
(1공기, 17g)
28kcal
보리밥
(1공기, 17g)
23kcal
귀리밥
(1밥공기, 31g)
43kcal
닭볶음탕
(1인분, 110g)
168kcal
쇠고기미역국
(1인분, 150g)
132kcal
오이지무침
(1회, 30g)
21kcal
  • 듄듄딘딘
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