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  • 모행!
  • 다신2020.07.25 10:0681 조회0 좋아요
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7/24 식단, 운동

아침-전날 남은 닭볶음탕에서 가슴살과 감자먹고, 오징어국에 무우만 먹음

점심-회식. 라면 드디어 먹었어요. 도전다신 끝날때 잘 참을 수있을만큼 맛있게 먹었어요 ^^

간식 - 초당옥수수 &그릭요거트
저녁 - 단백질쉐이크

불금이라 야식으로 이것저것 줍줍 했어요.
도전다신 끝날때까지 1키로만 더 빼면 좋겠는데
인간적으로 너무 많이 먹어서 될랑가 모르겠어요^^

운동량은 만보걷기, 도전다신 매일운동, 클럽점핑 했어요^^

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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.25 10:19
  • 캬~~~라면부대찌개여요?ㅎㅎㅎ
    아침 먹었는데 침고이네~
    배고파지는 비줠~~~
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