| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 구운양파 (1/4회, 25g) | 10kcal |
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