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  • 설기설기·정석
  • 2016.02.22 02:14
Q.헬스 다니는데 암것도 몰라유...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
pt신청을 안해서 그런지 아무것도 모르겠고... 그래서 고정자전거랑 런닝머신만 계속 뛰고 있네요ㅠㅠ
살을 제대로 빼려면 유산소랑 근력운동을 해야한다는데....

다이어트 고수님들
헬스 극극극초보한테 맞을만한 운동루트좀 짜주세욥ㅠㅠㅠ
  • 설기설기
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오히려 살이 쪘어요ㅜㅜ
1 146 바바바바바나나
아 그리고 저 ㅠ 갑자기 살이 급쪘어요
0 88 seyes

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