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  • hongtree02·초보
  • 2020.07.26 22:23
07월 26일 (음식 1935kcal)
알바가 힘들었다는 것은 핑계가 될수없는데
엄청나게 먹었다 또.
항상 가족톡에 올린다는 것을 잊지말기
지켜보는 사람 없다고 폭식하는 습관도 고치기
16시 이후 단식, 밀가루 진짜 끊기

20151207 다이어리 일기상세

실패 1102kcal
1935/1000 kcal
0/ 167< kcal
아침식사218kcal(11.27%)
쌀밥
 147kcal
우거지국
 51kcal
양파장아찌
 20kcal
오전 간식519kcal(26.82%)
식빵
 222kcal
블루베리잼
 145kcal
우유
 152kcal
점심식사477kcal(24.65%)
감자샐러드
 72kcal
닭가슴살 샐러드
 90kcal
김말이튀김
 124kcal
[롯데리아] 포테이토
 110kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플
 81kcal
저녁식사721kcal(37.26%)
치즈돈까스
 721kcal
  • hongtree02
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07월 26일 (음식 1003kcal, 운동 167kcal)
0 83 해빗메이커
07월 26일 (음식 1131kcal, 운동 994kcal)
0 88 80점맘

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