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02월 22일 (음식 1105kcal, 운동 182kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
1105/ 1686 kcal
182/ 281 kcal
아침식사115kcal(10.41%)
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (통통한팥) (1봉, 30g)
115kcal
점심식사688kcal(62.26%)
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
돈까스 (0접시, 48g)
133kcal
저녁식사302kcal(27.33%)
콩밥 (0공기, 126g)
212kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
버섯된장찌개 (1인분)
60kcal
운동182kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
산책 걷기 (15분)
30kcal
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