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  • 168cm52kg화이팅·입문
  • 2020.07.29 13:29
07월 29일( 점심식사 141kcal)
간헐적 단식 16시간 지키고 첫끼~~~
첫끼~~
점심(13:30)141kcal
탄수화물(6.7%) 23.92 / 355g
단백질(17.6%) 11.42 / 65g
지방(0.9%) 0.48/ 54g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
바나나
(1개, 50g)
 46kcal
블루베리
(1작은컵, 50g)
 28kcal
방울토마토
(1개, 50g)
 7kcal
카카오닙스
(1티스푼, 1g)
 5kcal
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7월 29일 아침 식단
0 129 쭌쭈네!!할수있다
07월 28일( 점심식사 1114kcal)
0 111 하야이노네

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