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02월 22일 (음식 2063kcal, 운동 58kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

실패 2032kcal
2063/800 kcal
58/ 827< kcal
아침식사225kcal(10.91%)
8시기상
8시20분 허벌티 250ml 쉐이크 타서 먹음
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사93kcal(4.51%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사1,745kcal(84.59%)
[팔도] 팔도비빔면 (2봉지, 260g)
1,090kcal
[동원] 부산사각어묵 (3장, 150g)
270kcal
[농심] 알새우칩 (1봉지, 75g)
385kcal
운동58kcal
사우나 (10분)
20kcal
반신욕 (10분)
12kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
  • 165.55kg
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