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  • 49도저언
  • 다신2020.07.30 08:1069 조회0 좋아요
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30일 공체

아침부터 시원하게 화장실 가주고..
먹는것도 요즘 배부르게 먹는데 감량도 되고 이럴때가 있다니~~30일 도전하는게 이제 좀 힘들어져서 이제 효과가 나는건지..어쨌든 이 흐름 그대로 갔으면 좋겠어요..
그때 7월 목표를 넘 높게 잡았었나봐요 "목표는 원래 높게 잡는거야~~" 하며 잡은건데ㅋㅋ조금만 낮출걸..
59.5잡았는데.. 하루에 500그람은 힘들것같아요..😢
저녁을 굶어야 하나?ㅋㅋ먹는건 힘들것같고 오늘 운동을 조금더 해야겠어요~~
다들 즐거운 하루 되세요~~^^화이팅~~!!

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다신
  • 꼬네리
  • 07.30 11:23
  • 우와~ 감량세를 타셨네요. 👍
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다신
  • 49도저언
  • 07.30 17:38
  • 이대로 쭉쭉 내려갔음 좋겠어요~~빠지니 또 불안하네요..
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