| 소고기 앞다리살 (1회, 93g) | 153kcal |
| 유부 (1회분, 12g) | 41kcal |
| 우거지 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 대파 (1회분, 9g) | 2kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 4kcal |
| [샘표] 국산콩 간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
| 두부 (1회, 38g) | 33kcal |
| [오뚜기] 가쓰오부시장국 (1회분, 5g) | 4kcal |
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