도전. 다신16기.
일단 하는거야.
올초부터 다이어트를 시작했다.
100일동안의 다이어트는 끝났는데.
문제는 유지하기.
다이어트식단을 평생동안 할수는 없고.
일반식을 하면 유지가 힘들거 같고.
어떻게 해야되나... 고민할때.
다신16기.가 시작되었다.
다신16기. 일단 시작 하자.
다이어트 유지기를 가지면서
식단을 고민해보기로 했다.
근데. 다신16기는 미션이 있었다.
아~~~~ 이런거였구나. ...
빡시게 할 생각이 아니였는데.
의도치않게 빡센 다이어트를 다시 하게 되었다.
매번 다이어트 하면서 느끼지만.
운동보다 식단이 제일 어렵다.
다신16기는 매주 다른 미션을 통해
운동도 식단도 조절하면서 할수 있게 해주니
스케쥴 관리 하기에 좋았다.
짧으면서 긴것 같은 한달이 지났다.
몸무게가 크게 변하지는 않았다.
하지만.
라인이 변했다.
역시나 다이어트는 자신과의 외로운 싸움이다.
그러나.
다신16기를 하면서
나와 같은 생각. 같은 마음. 같은 고민을
갖고 있는 도전자들을 보니
마음의 위안이 되었고.
좋은분들이 댓글로 응원도 조언도 위로도 해주어
많은 힘을 얻게 되었다.
도전. 다신16기.
일단 하는거야.
나는 성공한거야~~~~~~~~얏호~~~~~~~
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