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  • 아자!아자!!·초보
  • 2014.11.20 07:16
Q.식단고민ㅡ일반식 먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회사를 다니는데 점심을 회사에서 제공해줘서
점심은 일반식 먹고있어요
식단 일반식 먹으면 살 안빠지나요? 걱정ㅠ

아침은 미숫가루ㅡ잠이 많아서 보통 미숫가루먹어요ㅠ
점심은 주로 찌게류ㅡ된장찌게, 김치찌게 먹어요ㅠ
저녁ㅡ야근하면 김밥, 야근 안하면 닭가슴살 샐러드 먹어요

찌게가 짜서 칼로리도 칼로리지만 안좋다고해서 걱정입니다.ㅠ
  • 아자!아자!!
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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • 아자!아자!!
  • 11.21 07:20
  • 다이어트 같이 힘내요! 얍!
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초보
  • 아자!아자!!
  • 11.21 07:20
  • 백문조 양 조절ㅋㅋ 신경써야 겠네요^^
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정석
  • 너와나를위해
  • 11.20 08:23
  • 저도 점심은 일반식해요.. 그대신 저녁엔 닭가슴살이랑 채소 먹어요!
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정석
  • 백문조
  • 11.20 07:31
  • 삼시 세끼 먹어야지요
    단 양을 조정하심이
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초보
  • 아자!아자!!
  • 11.20 07:28
  • heyra5476 아침부터 기운 퐉퐉 얻어갑니다! 감사해요
    즐거운 하루되세요
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지존
  • heyra5476
  • 11.20 07:27
  • 화이팅해여~^^
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지존
  • heyra5476
  • 11.20 07:26
  • 자기한테 맞는 식단을 선태하는게 좋아요..
    남들이랑 님몸이랑은 다르잖아요..
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초보
  • 아자!아자!!
  • 11.20 07:26
  • heyra5476 정말 친절하시네요ㅠ 감사합니다! 힘내서 오늘도 다이어트 얍!
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초보
  • 아자!아자!!
  • 11.20 07:25
  • heyra5476 아 국물은 안먹고 건더기만!
    그래야겠어요! 감사해요
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지존
  • heyra5476
  • 11.20 07:25
  • 첨부터 무리하심.. 포기가 이르죠..
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