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  • 엘사*
  • 다신2020.08.02 21:4595 조회1 좋아요
8월 2일 ㅡ 식사와 운동

아침겸 점심ㅡ 참외, 멜론 와구와구 먹음

간식 ㅡ 커피와 미주라 도넛 🍩
도넛 1개를 간식처럼 먹으려 했으나
하나 더 먹음..😅😅
올만에 따뜻한 커피랑 먹으니...☕ 🍩
넘 맛나더라구요..ㅎㅎ

저녁 ㅡ 훈제 오리고기 한 팩
냉장고에 남아있는 것을 발견..
일요일 저녁 메뉴로 선정됨..
오리고기 칼로리가 높다는 것을 알고
쌈 야채 위주로 먹었어요..
밥은 안먹고 미역국 먹었어요..


인근 산에 갔는데..
오르막길 장난 아님..ㅜ.ㅜ
저질체력임을 다시한번 절감하고..

내일부터 헬스장 일수찍기..😄😉😁

다행히 산에 있을때 비 안왔고
집에 오니 억수로 퍼붓네요..☔☔

만보 채우고 집에 들어갑니다~♥

오늘도 수고 많으셨어요..♥

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댓글 (2)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 08.03 13:07
  • 와 식단조코 운동조코!박수~!👏👏👏
    숲에 나무가 뭔가 길쭉길쭉 특이하네요
    사진만 봐도 싱그런 흙냄새가 상상이 되네요😘 날씨만 좋아지면 등산 한번 가야될듯~
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다신
  • 엘사*
  • 08.03 14:20
  • 비온 후라 흙냄새 나무냄새
    넘 좋더라구요..😉😄
    저질체력이 문제였죠..ㅎㅎ
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