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08월 03일 (음식 1441kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 666kcal
1441/ 1904 kcal
520/ 317 kcal
아침식사483kcal(33.52%)
맛살 한개 냥이 줌.
[서울우유] 비요뜨 초코링
205kcal
크라비아맛살
75kcal
[아티제] 잡곡식빵
203kcal
오전 간식40kcal(2.78%)
순수한 도라지 배즙
40kcal
점심식사344kcal(23.87%)
[아티제] 잡곡식빵
135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마
152kcal
대추방울토마토
22kcal
오후간식22kcal(1.53%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개
22kcal
저녁식사552kcal(38.31%)
딸이랑 바르닭 스테이크 반절씩 농가먹음.
[그로서리 서울] 밤이되면 곤약 쌀국수
99kcal
[서울우유] 비요뜨 초코링
205kcal
바나나
74kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 치즈
92kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭
82kcal
운동520kcal
집안청소
224kcal
욕조변기청소
96kcal
서있기
28kcal
보통 걷기
172kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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