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  • forgetmenot41
  • 다신2020.08.04 17:2250 조회0 좋아요
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8.4 화요일 공복:58.8
아침: 안먹음
점심: 안먹음
저녁: 샐러드 바나나칩 후라이2개

물: 1리터

운동
자전거: 1시간
근육운동: 80분
자전거: 40분

오랜만 헬스하는중
일주일 날마다 나오기하면.... 그래도 성공...하는거라고...

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0805(수)
2 90 똔또니선새미
8.3 월요일 공복: 59.0kg
0 90 forgetmenot41

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