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  • 표준체중되고파·정석
  • 2020.08.04 20:19
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30일 하루 물 2리터 마시기 후기

6월부터 두달간 하루 물 2리터 마시기를 매일 실천했고, 도전체크는 7월 한달간 했어요.
확실히 물을 매일 2리터씩 마시니 피부가 너무 좋아지는게 눈에 보였어요.
이마에 오돌토돌 났던 뾰루지들이 싹 사라졌어요!!

눈바디는 크게 차이가 나진 않네요.ㅡㅡ;;
체중은 3.9키로 감량해서 두달간 총10키로 가량 감량했습니다!
  • 표준체중되고파
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댓글 (17)

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댓글리스트

입문
  • 이소앵
  • 08.14 08:03
  • 오 저도 물마시기 그저께부터 시작했는데 챙겨마시기 꽤 어렵더라구요 저도 피부 좋아지길바라며 자극받구갑니다~!
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초보
  • sugizzang
  • 08.12 08:54
  • 물만 이렇게 마셔도 빠지는 거예요? 와우..
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정석
  • 표준체중되고파
  • 08.12 08:54
  • 아니요~~운동식단 병행이요~~물만 마셔도 빠지면 얼마나 좋을까요ㅜㅜ
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입문
  • 새무샘
  • 08.09 10:59
  • 내장 지방이 많이 빠진걸까요??
    물마시는게 정말 중요한데 챙기기 힘들죠ㅎㅎ 저도 도전해봐야겠어요
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입문
  • 와이디살빼자
  • 08.08 22:34
  • 물 잘 챙겨마시기 쉽지 않은데 대단해보여요!
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정석
  • 빼빼8282
  • 08.08 11:17
  • 물 많이 마시면 체중 나가지 않나요?
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초보
  • Rimimi
  • 08.07 16:36
  • 저도 도전해야겠어요
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정석
  • 표준체중되고파
  • 08.07 17:34
  • 네. 꼭 도전해보세요!! 홧팅!!
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초보
  • 첵스쵸코쥬
  • 08.07 10:36
  • 2리터 정말 어렵더라구요!
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정석
  • 표준체중되고파
  • 08.07 17:34
  • 그죠. 안 마시던 사람이 갑자기 많이 마시려면 참 힘들어요.
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