1579/ 1635 kcal
303/ 272 kcal
[네스카페] 에티오피아블랙 (1회분, 100ml) | 16kcal |
리얼초코 웰-바17 (1회분, 8g) | 50kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
해물동그랑땡 (5개, 80g) | 225kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
로아커 초콜릿 화이트 (1회분, 87g) | 167kcal |
[코스트코] 어니언베이글 (1/2개, 53g) | 147kcal |
오곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
토란대무침 (1소접시, 93g) | 56kcal |
곤드레 (1/2회분, 50g) | 137kcal |
고정자전거 (30분) | 210kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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