| 빠르게걷기 (빠르게, 50분) | 200kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 35분) | 246kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 5분) | 45kcal |
| 레그프레스 (보통으로, 5분) | 35kcal |
| 레그 드롭스 (보통으로, 15분) | 105kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 40분) | 80kcal |
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