다욧112일째)50.9킬로ㅜㅜ(전일대비 0 4kg증가)
어제대비 400그람증가했어요 ㅜㅜ
아침도 늘 루틴대로먹었고
점심엔 소고기 구워서 셀러드에잡곡밥 조금
간식으로 쑥떡에 아메리카노 앗 그런데
저녁때 남편이 운동하러 간다고해서 앗싸~저도 급 동네친구를 불렀어요 . 치킨이랑 튀김 크라상은 애들먹고 친구랑 저는 셀러드에 불막창 그리고 과일
이거 다먹었어요 맥주는 토탈 큰거 3캔 나눠먹구요
역시 먹고 자니 바로 몸무게가 up ㅜㅜ
쩝 오늘부터 다시 저녁은 조금만.. ㅋ 그래도 너무즐거웠네요
해가 뜨니 너무좋으네요 비좀 그만왔으면
즐겁지만 조심해야할 주말이 다가옵니다
정신을 바짝차려야겠어요. 오늘도 모두 건강하고 행복한 다이어트하세요
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