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08월 07일 (음식 1578kcal, 운동 833kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 842kcal
1578/ 1904 kcal
833/ 317 kcal
아침식사381kcal(24.14%)
짜장밥
254kcal
배추김치
17kcal
슬라이스치즈
110kcal
점심식사499kcal(31.62%)
쇠고기미역국
177kcal
쌀밥
221kcal
오징어채볶음
86kcal
오이
2kcal
당근
13kcal
오후간식195kcal(12.36%)
[삼립] 오븐에 구운 도넛
195kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
저녁식사388kcal(24.59%)
닭가슴살 샐러드
100kcal
[한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵
92kcal
슬라이스치즈
55kcal
블루베리베이글
141kcal
야식115kcal(7.29%)
바나나
55kcal
천도복숭아
29kcal
풋사과
31kcal
운동833kcal
집안청소
192kcal
욕조변기청소
72kcal
보통 걷기
209kcal
에어로빅
360kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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