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*린주*
다신2020.08.08 22:5874 조회0 좋아요

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8월 8일 토욜 비왕창 ☔

미소가 비온다고 할때만 해도 여긴 덜했는데
급 퍼붓더라구요. 쳇~
콰광 번쩍 쏴아아~~~~

당분간 계속 내린다고 하니 마음과 몸 잘 챙기세요.

오늘 운동은 진짜 힘들었어요.
10분짜린줄 알고 따라하는데 안끝나길래 보니 15분짜리였고,
또 10분 짜린가해서 따라했더니 15분짜리고...
밴드끼고 사이드 레그레이즈 했는데 50개 하고 허벅지 자극이 심해서 멈췄더랬죠. 암튼 힘든 운동 이었어요.
낼은 복근만 좀 하고 쉴거지롱~😶

*린주*
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4 86 탄탄원츄

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토요일저녁 비가 그쳤습니다

3 60 실천!습관!날씬

댓글 (8)

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YeSomi
08.09 09:52
경주도 비가 많이 왔지? 우리집 앞에 금호강이 흐르는데 엄청 불어났어. 어젠 정말 무섭더라😱 내사랑 린주, 오늘 하루 즐겁게 보내~~~*
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*린주*
08.09 15:57
흠.. 나 댓글 달았는데 어디갔지? 😑
즐거운 휴일보내고 기분두 좋아지길 바래^^
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탄탄원츄
08.09 01:34
비가 많이 왔었굼아..우째. 뉴스를 보니 난이자구먼. 오늘 음식 섭취량은 나랑 비슷하네! 찌찌뽕!😉
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*린주*
08.09 14:28
음하하하 어제 짜게 먹었는지 오늘 몸무게 대박 ㅋㅋ
오늘은 비안온대.. 다행이지만
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탄탄원츄
08.09 14:30
*린주* 진짜 체중이 아니고 수분무게이니 그닥 신경을 안써도 되. ㅎㅎ오늘은 나트륨 배출에 도움이 되는 식단으로 하면 되겠다
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*린주*
08.09 15:57
힙업원츄 그래야는데 또 해장국 먹었어. ㅎㅎ
남편이 땡기는듯 ^^
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실천!습관!날씬
08.08 23:27
거기도 비많이 오는군앙 천둥치면 잠 잘 못들겠넹 ~ 글쓸때만 해도 비가 안왔는데 여기도 비오는중 -.- 고생했오요~😘
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*린주*
08.09 00:25
ㅇㅇ 잘자구 낼두 화이팅 ♥
낼두 비올테니 조심하고 ㅎㅎ
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