볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[해태] 코코팜 화이트 요구르트 (1회분, 240ml) | 127kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
만보기 (0분) | 124kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
사이드 플랭크 (10분) | 60kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
책벅지 (10분) | 10kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
방송댄스 (20분) | 140kcal |
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