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02월 22일 (음식 1157kcal, 운동 120kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 644kcal
1157/ 2016 kcal
120/ 336 kcal
아침식사120kcal(10.37%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사530kcal(45.81%)
고사리 (1회분, 100g)
39kcal
검은콩밥 (1공기, 180g)
258kcal
도라지무침 (1소접시, 92g)
87kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
순두부 (1모, 150g)
70kcal
저녁식사507kcal(43.82%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
검은콩밥 (1공기, 180g)
258kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
운동120kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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