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08월 09일( 저녁식사 408kcal)
저녁(21:15)408kcal
탄수화물(9.3%) 32.84 / 353g
단백질(45.1%) 29.29 / 65g
지방(32.8%) 17.71/ 54g
두부된장찌개
(1인분, 300g)
162kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
166kcal
  • 뉸뀨
  • 건강한 몸매 만들기

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