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  • 실천!습관!날씬
  • 다신2020.08.09 22:3383 조회0 좋아요
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허리사이즈 안줄어든 31 그대로 🤣🤣
오늘은 햇빛이 뜨거웠습니다
날이 좋아 강물이 줄어들었어요
세끼 다 집에서 집밥먹었습니다~
아침에 몸무게를 재봤는데
64.7정도 나왔어요
그냥 65 아래로 내려갔다는 사실이 좋았어요
그래서 걷기만 하려했던 마음을 바꾸고
뱃살운동도 했습니다
8월달 목표는 꾸준히 계속 운동하기
그리고 몸무게도 줄이기
담주도 모두 화이팅 하세요 ♡

란주언니의 요청으로 사진살짝 올려봐요♡
위에 사진이 8월 1일 찍은 사진
아래가 8월 9일 오늘 찍은 사진
몸무게는 오늘 조금 적게 나온거일수도 있음
허리사이즈 다시보니 31 그대로임 ㅋㅋㅋ
뱃살아 넌 언제 내몸에서 나갈거니?
몸바디는 다신도전 4가지 30일 도전 끝나면
올릴게요~

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댓글 (10)

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다신
  • 지니하나
  • 08.10 08:35
  • 잘하고 있네. 매일 그렇게 많이 걸으니 안빠지면 이상한거지. 축하해.^^
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.10 17:09
  • ^^ 30일이 금방 지나가는 것같아요
    스스로를 사랑하고 토닥여줘야겠어요
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.10 00:02
  • 오~~ 👏👏👏 축하해요.. 그렇게 작은거에 즐거움을 찾기시작하면... 꾸준히 할 수 있어요~~ 낼도 화이팅!!!
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.10 17:07
  • 몸이 처지네요 뱃살보면서 운동해야겠어요 😓
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.09 23:40
  • 65미만 👏👏👏수고하셨어요! 짧게라도 맬 하는게 좋고 복근운동은 호흡이 중요하니 유튜브에서 제이제니 트레너가 오믈 올린 영상을 한번 찾아보세요!
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.10 17:05
  • 넵♡ 유튜브 열심히 보며서 뱃살운동 해볼게요
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다신
  • *린주*
  • 08.09 22:42
  • 참!
    축하해~★
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.09 22:58
  • 😘 고마웡 ~ 사진살짝 올려봄~
    뱃살아 없어져라 얍!
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다신
  • *린주*
  • 08.09 22:42
  • 슬슬 눈바디 또 보여주시오.
    매우 궁금쓰~^^
    난 언제 찍으려나 ㅠㅠ
    이달 말에 꼭 복근사진 찍어야지
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.09 22:57
  • 지금 다신도전 19일째네 만보걷기는 하루빼먹어서 18일째 30일 도전 끝나면 올려볼겡~
    근데 시간 왜캐 빨리 지났지 ㅜ.
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