view-top

Q.탄수화물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하시는 분들 일일 탄수화물 섭취 어느정도 하시나요?
  • LEEUP
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 끄응차
  • 08.14 01:23
  • 뺄때는 50에서 100그램 정도로 잡고 먹어요!
    유지할때는 50~150 사이로 왔다갔다하면서 조절합니당ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 희진625
  • 08.11 11:56
  • 전 하루에 100-120g정도 먹어요~단백질도 100g 지방 40g정도 먹고 있어요~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글