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  • *린주*
  • 다신2020.08.10 20:2382 조회0 좋아요
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8월 10일 월욜
태풍도 그렇고 오늘도 ☔ 비네요. ㅎ
오늘은 되도록 간단히 먹으려고 했지만 아침에 스프만들고 병아리콩 삶아서 점심으로 먹었어요. 에프에 돌릴까도 했지만 구차나~~😑

운동은 런지로 시작했어요.
레베카 런지 영상이 어제 떠서 이거다! 싶어서 5분짜리 했는데..
역시 욕이 나오더라구요. ㅎㅎ 그래도 영상은 리버스런지라서 겨우 따라했어요. 혼자할땐 베이직 자세로만 해서 그나마 덜 힘들었거든요. 당분간 요영상으로 자주할래요. ^^

잘자구 낼뵈욤.

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  • *린주*
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댓글 (16)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.11 11:29
  • 레베카 언니 런지영상 여기 홈트에 있나? 나도 찾아봐야겠넹~~
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다신
  • *린주*
  • 08.11 11:49
  • 여기없공 유투브 레베카 채널에 있어.
    이틀전에 올린듯
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.11 11:54
  • *린주* 주소 좀 공유해주셩~~
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다신
  • 프리스탈
  • 08.11 08:54
  • 오~운동 많이 하는군요~.^^
    저두 병아리콩 좀 삶아야겠어요~.💕
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다신
  • *린주*
  • 08.11 10:37
  • 많이 안했어
    많이 한정도는 아니지 ㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 08.11 10:38
  • *린주* 저한테는 ㅎㄷㄷ한 갯수들이네요~. 100개씩이라니~.😳😳😳
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다신
  • 지니하나
  • 08.10 23:22
  • 운동 정말 빡쎄게 하네.
    조만간 원래대로 돌아오겠군.
    영양소 비율도 좋고 수고했어.
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다신
  • *린주*
  • 08.10 23:41
  • 아직 멀었쥬 ㅎㅎ
    하다보니 오기로 하는거고 즐기는 수준은 아니에요. 운동변태는 될수 없을듯 하다궁
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.10 22:24
  • 토마토스프도 만들고 병아리콩까지~
    맛있게 만들어먹었네 ^^
    난 오늘은 요리아예 포기했오 ~
    운동도 불타게 했네 언니 날씬해지면
    큰일인뎅~ 더 섹시해지는거잖오
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다신
  • *린주*
  • 08.10 22:31
  • 난좀더 섹시해져서 자랑할거야. 므하하하.
    내가 사랑하는 bts 노래틀어놓거나 유투브보면서 하니까 할만해. 욕두하고 소리도 지르고
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