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  • 운동했어요
  • 정석2020.08.11 10:14130 조회0 좋아요
8/10(월) 식단 + 운동.

코로나랑 장마로
바깥활동을 못해서 그런가
체중이랑 근육량이 딱 고정이 되어버렸어요.
활동량이 줄어든만큼 덜먹고
운동은 더 열심히 하려구요!

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.11 11:40
  • 이런몸매에 복부가 나왔다니... 믿기지 않네요...🤔🤔🤔
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공감 1 신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.11 12:07
  • 그르게.. 뻥돌이일까? 🤔🙄
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정석
  • 운동했어요
  • 08.11 13:39
  • *린주* 오늘 트레이너쌤이 인바디보고
    마침 한마디 하셨어요.
    상체는 더 이상 크기 힘들다
    하체랑 복부를 해라.
    이 정도면 상하체 불균형이다.
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다신
  • *린주*
  • 08.11 13:42
  • 운동만했어요 오늘? 아 낮에요?
    흠.. 상체가 훌륭해서 하체가 부실? (까진 아니겠지요.. ) 해 보이는 기적이군요..
    힘내요 청년
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.11 11:40
  • 오~~~😲😲😲😲 등이 성😠😠😠났다~~ ㅋㅋㅋ 어깨랑 팔도 ~~👍👍👍 므흣 합니다~~ 헬스 70분의 위력이군요~~
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정석
  • 운동했어요
  • 08.11 13:40
  • 사실 어깨가 제일 자신있는부분(?)🤭🤭
    입니다.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.11 11:10
  • 멋진 등근육이네요 👍짱이셔요!~
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정석
  • 운동했어요
  • 08.11 13:40
  • 감사합니다🙈
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다신
  • 지니하나
  • 08.11 10:41
  • 와!! 운동 많이 하셨네요.
    등근육이 짱짱입니다.
    어깨가 정말 넓네요.
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정석
  • 운동했어요
  • 08.11 13:36
  • 허리 28에 셔츠 105라 넓어 보이긴하는데
    덩치크신 형님들 옆에서면 귀여워 보여요.
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