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  • 로이주·초보
  • 2020.08.11 14:35
08월 11일( 점심식사 428kcal)

오전운동&점심식단 완료!
점심(13:00)428kcal
탄수화물(12.8%) 46.81 / 367g
단백질(46.1%) 30.87 / 67g
지방(22.8%) 12.77/ 56g
현미밥
(1공기, 120g)
 183kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛
(1회, 100g)
 110kcal
올리브유
(1.5티스푼, 7g)
 60kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
호두멸치볶음
(1/2인분, 20g)
 63kcal
  • 로이주
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