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  • 천마산
  • 다신2020.08.11 15:4658 조회0 좋아요
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8.11 식단&운동
전일 53.3kg,공체 52.8kg



오늘은 심으뜸 힙 운동을 했어요.
처음하는 동작도 있어 좀 익숙해지면 세트 늘려서 해야겠어요.
비가 계속 오니 짜증지수가 최대치입니다.
가족들에게 계속 잔소리,짜증만 내고 있는거에요.반성하며 명상이라도 해야겠어요.😥

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3 47 튜브실종
고난주간...전일대비 체중변화 없음
3 54 야!나도

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댓글 (4)

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지존
  • 아로리74
  • 08.12 10:13
  • 어쩜 저리 조금 드실까 늘 대단하다고 생각한답니다 엄지척!
    맑은 날씨라 너무좋네요 오늘도 날씬하게 화이팅
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다신
  • 천마산
  • 08.12 10:17
  • 적당히 먹은거 같은데요.
    이렇게 먹어도 체중은 그닥 차이 없는듯요.저도 40대로 내려가고 싶은데 말이죠.
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정석
  • 튜브실종
  • 08.11 17:59
  • 비가 도대체 언제까지 올까요? 빨래며 운동이며 하기 힘드네요..비만 안오면 애들 유모차라도 태워서 걷고 싶은데.. 집콕신세네요..ㅜㅜ 식단보며 군침 흘렸네요..ㅎㅎ 화이팅
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다신
  • 천마산
  • 08.11 18:47
  • 유모차 태울 정도의 어린아이가 있군요.울애들은 거의 다 커서요.셋째가 막내라고 엄마랑 안 떨어지려는 것 빼고는 괜찮은듯요.^^힘내세요.
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