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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2020.08.11 17:5853 조회0 좋아요
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8.11.식사,운동

*아침:액티비아1,구운란2
*점심:현미밥,참치,쌈,파김치,호박가지볶음 반찬
*간식:아아
*저녁:김치볶음밥, 돈까스
만보걷기 🏃‍♀️🏃‍♀️(주차 멀리에 하고 일부러걷기 ,가까운곳은 걸어 갔다오기등으로 만보를 열심히 채우고 있습니다 ~)

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8월 11일 오늘 몸살로 다이어트 오프..ㅜ.ㅜ
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8/11화 식단
7 154 다신안쪄진짜!!

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댓글 (8)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 08.11 21:44
  • 식단도 운동도 참 정석이에요
    그래서 휴가때도 먹어도 유지하셨나봐요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.11 22:46
  • 그러게요 희안하게 ~~ 많이 안늘었더라구요!
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정석
  • 포도포도포
  • 08.11 21:27
  • 만보 채우기 은근 힘든데 대단하시네용🤩건강한 생활습관 가지고 계시네요~~~굳!! 식단도 클린하고 넘 좋아요😍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.11 22:50
  • 만보채우기 도전이 90일이 다되어가요~
    생활습관에 많은 변화가 왔네요~^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 08.11 18:21
  • 상추에 밥올리고 참치올리고 고추장 올려서 드셔보셨나요ㅋㅋㅋ맛있는데~
    오예나님은 만보 꾸준히 하시는거 보기 좋아요^^~구뜨!장마철에 어떻게 채우시는건지 신기해요👍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.11 18:57
  • 당근 먹어봤죠~ 오늘은 고추장 대신 파김치~
    만보는 한번 움직일거 10번 움직이는거예요~ 생활습관도 많이 달라졌네요^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 08.11 19:59
  • 오늘제일예쁜나 생활걸음으로 만보 채우는게 더 어려운데 대단해용👍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.11 20:05
  • 볼탱이1234 ㅎ 감사~~♡
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