진짜 시간 빠르죠? 11일이네요.
이제 가을도 멀지 않았어요.
곧 살찌기 좋은 계절이 온다 이겁니다. 므하하하.🙄
스트레칭 20분 해줬구요. 스쿼트도 했지만 안적었어요.
평균 운동량을 내리기땜에 안적는 꼼수 ㅋㅋㅋ
거울속 눈바디가 맘에 안드는거보니 제가 운동을 대충하나 봅니다.
운동 안하는 날은 아예 누워만 있다보니.. 진짜 워킹데드가 따로없어요. 😑 그래서 운동 하는날 운동을 했다해도 실생활속 활동이 거의 숨쉬기만 하는지라.. 일부로라도 좀 움직여야겠어요.
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