| 자동차 운전 (자동차 운전, 40분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
| 레그프레스 (보통으로, 5분) | 35kcal |
| 업도미널머신 (보통으로, 5분) | 35kcal |
| 이너싸이 머신 (보통으로, 5분) | 40kcal |
| 레그 익스텐션 (보통으로, 5분) | 35kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 15분) | 42kcal |
| 런닝머신 달리기 (10.0km/h, 10분) | 110kcal |
| 런닝머신 걷기 (4.0km/h, 10분) | 30kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
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