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08월 12일( 아침식사 381kcal)
아침(09:05)381kcal
탄수화물(15.7%) 53.58 / 342g
단백질(43.1%) 27.14 / 63g
지방(38.9%) 20.24/ 52g
잡곡밥
(1공기, 110g)
178kcal
숙주나물
(1/2소접시, 50g)
6kcal
마른 멸치
(1회, 10g)
27kcal
전복구이
(1개, 100g)
93kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
33kcal
  • 옌예미
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