1562/ 2024 kcal
168/ 337 kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
청혈주스 (1회분) | 40kcal |
삼각김밥 (1인분) | 309kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
무조림 (1소접시, 89g) | 30kcal |
쥐포조림 (1/2소접시, 14g) | 42kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 100kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 13kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
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