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08월 12일 (음식 1271kcal, 운동 263kcal)
시간이 없어 근력후 유산소 못했는데, 오늘은 기필코!

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
1271/ 1291 kcal
263/ 215 kcal
아침식사257kcal(20.22%)
[통밀당] 통밀식빵
70kcal
계란프라이
89kcal
새송이버섯
4kcal
땅콩버터
94kcal
점심식사484kcal(38.08%)
잡곡밥
255kcal
연어구이
139kcal
야채볶음
90kcal
오후간식45kcal(3.54%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
저녁식사485kcal(38.16%)
잡곡밥
170kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
37kcal
두부조림
56kcal
새송이버섯볶음
222kcal
운동263kcal
시작전스트레칭
24kcal
레벨업댄스
39kcal
다노스트레칭
70kcal
근력운동
130kcal
  • 캉지526
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