간헐적단식으로 다시시작합니다.
오늘 몸무게 65.2
~~ 체중계가 이상해서 위치에따라 변동이심해서 100퍼 믿을몸무게는아니지만 ......
어제저녁 6시에 프로틴 스무디 종료후 밤샘근무 하면서 잘참아내고 아침에 퇴근해서 잠깐자다 1시에일어나서 오일만주스먹고 좀더쉬다 첫끼니 3시반에 샐러드에 애들반찬남긴거얹어서 싹싹다먹었습니다.
최고로좋아하는 매운쌀국수가 너무 먹고싶어서 점심을샐러드로 먹었는데 마음의갈등이 심하네요. 스무디를 먹을건가 쌀국수를 먹을껀가.
출근전까지 고민을해야겠어요.
건강하게 살을빼고싶어서 천천히 꾸준히 진행하럽니다.
나의다짐목적위해 매일매일 작성하렵니다
다들건강하게 같이 으쌰으쌰해요
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