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02월 22일 (음식 1084kcal, 운동 500kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
1084/ 1053 kcal
500/ 175 kcal
아침식사90kcal(8.30%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사338kcal(31.18%)
오곡밥 (1공기, 80g)
118kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
꼴뚜기 (1회분, 100g)
52kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
오후간식283kcal(26.11%)
땅콩 (1회분, 50g)
283kcal
저녁식사373kcal(34.41%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
땅콩 (1회분, 50g)
283kcal
운동500kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
500kcal
  • hyanghua
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