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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.08.13 22:4471 조회0 좋아요
  • 12
목-식운
굿이브닝!

어제 개인적인 일로 4시쯤에 자서 5시10분에 일어나 아들 아침을 챙겨주고 나서 10시반까지 도로 잤어요. ㅎㅎㅎ 예전이었음 아침을 스킵을 했겠지만...바쁜 와중에도 야무지게 3끼 다 잘 챙겨 먹었어요. 낼은 찐고구마를 처리를 해야 하는데.....

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !


아들 아침 & 저녁 도시락
아- 크로와상 크림치즈 🌭+🥗+🧀ㅅ견과류+ 블랙푸드곡물 우유+ 🍫
저- 사차소스 고기채소볶음+ 고구마+🥚+ 켈피스

....

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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.14 00:48
  • 오늘도 수고했어~~ 조리가 필요없는걸루 먹는데도 잘 챙겨먹는 느낌~~😉😉😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 00:59
  • 고마웡! ㅇㅇ젤 쉬우면서 영양분도 빵빵! 너도 검정콩 가루나 검정콩을 많이 챙겨먹어! 우리 뼈는 소중하니까!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.14 01:00
  • 힙업원츄 오늘 아침에 병아리콩 삶았다~~ 검정콩은 왠지 안먹어지네....
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 01:03
  • 반짝반짝멋지게 근데 골밀도 강화를 위해선 검정콩과 비타민씨랑 같이 먹어줘야 해! 골다공증응 무서운 것!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.14 01:04
  • 힙업원츄 그렇지... 골다공증은 무서워~~ 병아리콩 다 먹음... 검정콩도 먹어야겠당... 1.25kg삶았는데.... 언제 다 먹지? 🤔🤔🤔 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 01:07
  • 반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ 빠개서 쿠키 만들어 먹어...아님 내 체널에 병아리콩바 레시피 있어 ㅋㅋㅋ
    https://youtu.be/CzrGoG9X8xw
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.14 01:08
  • 힙업원츄 오키~~ 한번 도전해봐야겠다~~ 고마워~~😉😉😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 01:09
  • 반짝반짝멋지게 😘😘😘😘😘
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다신
  • *린주*
  • 08.13 23:14
  • 아.. 오늘 아몬드를 안먹었네 젝일..
    네 사진보고 깨달았다.
    왜케 까먹었지 ㅋㅋㅋ
    오늘은 일찍 자고 미인되자
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 00:57
  • 난 이제 습관적으로ㅎㅎㅎ 좋은 지방을 먈 섭취해주니 지방이 잘 타는 것 같애 ㅎㅎ
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