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  • 꼬부ㄱ1·초보
  • 2020.08.15 08:17
08월 15일(아침 270kcal)
공복 유산소후
아침(08:10)270kcal
탄수화물(4.9%) 16.27 / 329g
단백질(43.5%) 26.08 / 60g
지방(18.5%) 9.24/ 50g
오이
(1개, 66g)
 5kcal
옐로우 파프리카
(1개, 45g)
 11kcal
단호박찜
(1회, 96g)
 63kcal
아보카도
(1인분, 45g)
 84kcal
생닭가슴살
(1회, 99g)
 107kcal
  • 꼬부ㄱ1
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08월 15일( 아침식사 96kcal)
0 122 경질캡슐
08월 14일( 저녁식사 484kcal)
0 78 또히83

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