| 만보걷기 (0.3세트, 3000회) | 100kcal |
| 설거지 (가볍게, 10분) | 20kcal |
| 진공청소기 청소 (보통, 10분) | 25kcal |
| 손걸레질 (보통, 5분) | 25kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
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