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02월 22일 (음식 1150kcal, 운동 950kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 1805kcal
1150/ 2405 kcal
950/ 400 kcal
아침식사538kcal(46.78%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
벨큐브 플레인 (1개, 5ml)
14kcal
오후간식145kcal(12.61%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사467kcal(40.61%)
[청정원] 휘슬링쿡 닭고기 크림스튜 (3/4팩, 296g)
345kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동950kcal
스피닝 (40분)
560kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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