다이어트

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diana7·초보
2020.08.16 13:22

다이어트 한달차~

7월17일~8월16일
67kg☞63.5kg

홈트랑 식단 같이 하고 있어요
홈트는 하체/ 복근/ 팔살 /등운동 유튜브보며 하고여
유산소 일주일 2~3번 6키로 걷기 하고있어요
식단은 1000칼로리 맞춰 먹고있어요

근육형몸매라 잘 안빠지지만ㅠ 꾸준히 하려 하고있어요

diana7
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1 229 ed2048

08월 16일 (음식 1186kcal)

1 51 885Springvale

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