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02월 22일 (음식 799kcal, 운동 554kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
799/ 800 kcal
554/ 534 kcal
점심식사381kcal(47.68%)
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 70g)
210kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
오후간식82kcal(10.26%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
저녁식사336kcal(42.05%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g)
5kcal
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
운동554kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
런지(세트) (35회)
56kcal
싯업 (2분)
12kcal
크런치 (2분)
16kcal
플랭크 (1분)
6kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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