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  • yiasc·정석
  • 2020.08.18 11:40
  • 1
Q.남산형 뱃살 운동법 알려주시는 분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
날씬한 11자복부가진 여자연예인들 부러워서
저도 11자복부를 가질수 있나요?
남산형 뱃살 운동법을 좀 알려주세요.
  • yiasc
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다신
  • *무지개*
  • 08.18 20:11
  • 일단은 뛰기나 파워워킹으로
    체지방을 좀 줄이시고,근력운동
    더해주시면 빠질거예요~
    2달만에 3인치 가까이 빠진 1인입니다.
    단,포기하시면 안되고..매일 꾸준히 해주세요~
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