view-top

08월 18일( 저녁식사 435kcal)
저녁(19:10)435kcal
탄수화물(26.1%) 81.12 / 311g
단백질(26.0%) 14.83 / 57g
지방(14.9%) 7.02/ 47g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
육수
(1/2인분, 252g)
20kcal
오이지무침
(1회, 100g)
72kcal
아삭이고추
(2개, 16g)
4kcal
상추
(3장, 21g)
3kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
20kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
19kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
5kcal
찐옥수수
(1개, 100g)
132kcal
  • 하람김
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글