다이어트 후 요요로 고생하고 있는 다이어터입니다
저는 다이어트를 하지 않을 때도
하루에 물은 3~4L에 커피, 음료를 마셔대는 사람입니다 그런데 얼어죽어도 차갑게 먹는 스타일이라 항상 차거나 얼음과 같이 먹어요
그래서 어릴때부터 배가 차가워 설사를 달고 살았고
어머니에게 따뜻한 물로 먹으라는 이야기를 들어왔어요
배가 차갑다 보니 생리 전후로 피곤함과 통증이 심해
다이어트 중에도 생리때는 전혀 움직이지 못하고
입맛이 당기는 대로 먹고 누워만 있어요
아무리 신경쓴다해도 또 습관처럼
아이스아메리카노만 먹고 있네요
그래서 순쑥워터로 체질개선에 도전해 보고 싶어요!
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