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  • 65키로를향해
  • 초보2020.08.19 06:30217 조회1 좋아요
시작 105 ->현재 86.8 목표65




운동은 주1회정도하고있는것같아요

오늘도 왕복 28키로 정도자전거 타고왔어요


이제 2키로만 더빠지면 20키로 감량이네여

65키로까지 20키로만 더더더


탄수화물제한하는 키토식단으로
다이어트 중이에요

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  • 65키로를향해
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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • Nephilim
  • 01.07 14:23
  • 다이어트는 잘 되고 계신가요?? 저도 초고도라 다이어트 어찌되가시는지 궁금해서 댓 달아보아요
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초보
  • 구황작물1키로
  • 09.11 21:13
  • 꾸준히하시는분들 정말 존경스러워요!!
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초보
  • 수또프리
  • 09.03 21:04
  • 진짜 대단하세요!! 식단도 너무 맛있어보야요!!
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초보
  • -rosemaria
  • 09.01 23:51
  • 대단하세요~~!!!
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초보
  • 다요트뚱
  • 08.22 20:23
  • 우와...저도 105키로로 시작해서 이제 15키로 감량했는데 꼭 같아 성공했으면 좋겠습니다!!!
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초보
  • 65키로를향해
  • 08.27 22:57
  • 같이 성공해여!!!
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정석
  • Nephilim
  • 08.20 14:35
  • 얼마동안 빼신거예요? 저도 100키로가넘어서ㅠ
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초보
  • 65키로를향해
  • 08.27 22:58
  • 4개월 된것같아여

    한달에 5키로 빼자는주의에용
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정석
  • 누너@@
  • 08.19 09:05
  • 방갑네요 저도 클린키토로 하고있어요
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초보
  • 65키로를향해
  • 08.27 22:59
  • 전 클린키토보단 80퍼키토에요 ㅎㅎ

    탄수는 안먹지만 소스는 조금 허락해용
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